Hannelore Hübner, Übungsleitern beim TV03 mit fundierter Gymnastikausbildung, bietet jeden Donnerstag zwei Gymnastik-Kurse beim Turnverein 03 Selzen e.V. an.

Neben einem abwechslungsreichen Gymnastik-Programm wird in jeder Stunde unter Berücksichtigung neuester Erkenntnisse und gesundheitlicher Aspekte über die herkömmliche Gymnastik hinaus jede Menge geboten. Die einzelnen Stundenbilder beinhalten ebenso Elemente der bekannten Rückenschule als auch Neues aus Pilates, Yoga, Aroha und Entspannungstechniken. Übungen zur Verbesserung des koordinativen Gleichgewichts, Gelenkstabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule kommen dabei nicht zu kurz.

Die regelmäßigen Gymnastik-Kurse beim Turnverein 03 Selzen e.V.  richten sich an Frauen und Männer (derzeitige Altersgruppe von 40 bis 70 Jahren) und werden an folgenden Terminen in der Turnhalle des Turnverein 03 Selzen e.V. angeboten:

Fit am Morgen: Jeden Donnerstag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Fit am Abend: Jeden Donnerstag von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Hannelore Hübner hat zusätzlich zum Übungsleiterschein den Pilates Trainerschein erworben, ist Aroha Instruktor und hat erfolgreich an Aus- und Weiterbildungen zur Yoga Kursleiterin und Seniorenberaterin teilgenommen.

Neben dem Gymnastik-Angebot leitet sie noch den Nordic Walking Treff im Rahmen des Natursportangebots des TV03 Selzen. Treffpunkt zum Nordic Walking ist jeden Samstag um 14:00 Uhr am Frosch in der Bergstrasse.

Auf der Homepage des TV 03 unter http://www.tv03-selzen.de bietet der TV eine komplette Übersicht über sein umfangreiches Sportangebot.