Gymnastik-Kurse beim Turnverein 03 Selzen e.V.
Hannelore Hübner, Übungsleitern beim TV03 mit fundierter Gymnastikausbildung, bietet jeden Donnerstag zwei Gymnastik-Kurse beim Turnverein 03 Selzen e.V. an.
Neben einem abwechslungsreichen Gymnastik-Programm wird in jeder Stunde unter Berücksichtigung neuester Erkenntnisse und gesundheitlicher Aspekte über die herkömmliche Gymnastik hinaus jede Menge geboten. Die einzelnen Stundenbilder beinhalten ebenso Elemente der bekannten Rückenschule als auch Neues aus Pilates, Yoga, Aroha und Entspannungstechniken. Übungen zur Verbesserung des koordinativen Gleichgewichts, Gelenkstabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule kommen dabei nicht zu kurz.
Die regelmäßigen Gymnastik-Kurse beim Turnverein 03 Selzen e.V. richten sich an Frauen und Männer (derzeitige Altersgruppe von 40 bis 70 Ja...